Ćwiczenia w domu

Jeśli mieszkasz w małej miejscowości, to raczej masz ograniczony dostęp do klubów fitness czy siłowni. Raczej rzadko się zdarza, by takie punkty funkcjonowały na wsiach. Rzadko się je spotyka nawet w miejscowościach gminnych. Jednak nie jest to żadna przeszkoda, jeśli chcesz robić ćwiczenia na brzuch i uda. Z powodzeniem możesz robić je we własnym domu. […]