Trening na masę 4-dniowy

Trening na masę 4 – dniowy jest prawdziwym wyzwaniem dla każdego organizmu. Często sięgają po niego osoby początkujące, żądne szybkich rezultatów i widocznych mięśni, jednak nie jest to najlepszy pomysł. Trening cztery razy w tygodniu jest propozycją odpowiednią dla osób zaawansowanych, o pełnej świadomości swojego ciała i wypracowanych, solidnych podstawach technicznych ćwiczeń. Jaką metodę treningową […]

Używamy plików cookie na naszej stronie

Potwierdź, jeśli akceptujesz nasze śledzące pliki cookie. Możesz także odrzucić śledzenie, aby móc nadal odwiedzać naszą witrynę bez żadnych danych wysyłanych do usług stron trzecich.